Happy Monday : Happy Playlist

Hey ! Vous allez bien ?

Aujourd’hui je vous retrouve dans un billet plus court que d’habitude pour vous partager ma playlist spéciale Bonne Humeur. Celle que j’écoute les matins ou je n’ai pas envie de sortir du lit, quand je vais courir ou que j’ai un coup de blues. Il s’agit des chansons qui me donnent envie de chanter, de danser et qui me donnent le sourire. Certaines datent d’il y a quelques années, d’autres sont plus récentes mais elles ont toutes un point commun : elles me donnent la pêche. Les voici :

Pour retrouver la playlist entière sur Spotify c’est ici

En vérité il y en a pleins d’autres mais la liste aurait été bien trop longue… Je vous partagerais les suivantes dans un autre article.

N’hésitez pas à me partager les titres qui vous donnent la pêche, je serais ravie d’en découvrir de nouveaux!

A bientôt

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Happy Monday : Un matin positif

Bonjour, j’espère que vous allez bien!

Depuis quelques temps j’avais très envie de vous partager les quelques bonnes habitudes que j’ai le matin en semaine afin de commencer ma journée le plus agréablement possible. Toutefois, je n’arrivais jamais à être satisfaite de la rédaction de cet article même après plusieurs essais. J’avais l’impression qu’il n’étais pas assez complet puisque je ne parlais que des 4 ou 5 bonnes habitudes que j’avais réussi à intégrer dans ma propre routine. Or, il y a en beaucoup d’autres qui existent et elles ne correspondent pas à tout le monde. De plus, il est impossible de mettre en place toutes ces bonnes habitudes. J’ai donc préféré vous faire une liste de plusieurs bonnes habitudes que vous pouvez mettre en place le matin. Il revient à chacun de trouver celles qui lui correspondent pour commencer au mieux sa journée. Je vous laisse découvrir cette liste non exhaustive.

Les bonnes habitudes que j’ai incorporé à ma routine sont en gras

  • Se lever dès la sonnerie du réveil pour ne pas être en retard
  • Prendre un petit déjeuner

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  • Ne pas utiliser son téléphone afin d’éviter de gaspiller du temps inutilement et de se retrouver en retard
  • Faire son lit
  • Avoir une routine qui ne change jamais pour ne pas perdre de temps et ne rien oublier
  • Lire en prenant son petit déjeuner plutôt que de consulter les réseaux sociaux
  • Prendre 5-10 minutes pour s’étirer
  • Si vous ne trouvez pas de temps le soir pour faire du sport/du yoga : levez vous plus tôt et faite votre séance
  • Écouter une playlist qui vous correspond : relaxante, motivante, calme, qui vous donne envie de danser, vos musiques favorites….

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  • Lire / regarder / écouter les informations
  • Enfiler la tenue que vous avez choisi la veille pour ne pas perdre de temps devant votre dressing
  • Aérer votre chambre quelques minutes
  • Essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de la journée qui vous attend plutôt que ceux négatifs
  • Méditer
  • Prendre quelques minutes pour câliner votre chien/chat…

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  • Exprimer sa gratitude à l’écrit ou seulement par la pensée
  • Prendre du temps pour écrire ce qui vous passe par la tête: votre état d’esprit, vos objectifs à court ou long terme…
  • Se répeter à voix hautes des affirmations positives ( même si vous n’y croyez pas vraiment au début, votre cerveau va inconsciemment les intérioriser )
  • Concentrez-vous sur les choses belles qui vous entourent ( admirez les jolies fleurs que vous croisez en allant au travail plutôt que vous apitoyez sur le ciel gris )
  • Planifier sa journée ( ce qui peut également être fait la veille )

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  • Écouter des podcasts motivants en vous préparant
  • Mettre une alarme sur votre téléphone 5 minutes avant l’heure à laquelle vous devez quitter votre domicile pour aller travailler afin de ne pas être en retard en ne faisant pas attention au temps qui passe
  • Allez à l’essentiel  et au plus simple si vous manquez de temps : une bébé crème et un mascara si vous voulez absolument vous maquiller mais que vous êtes en retard, des céréales et un thé si vous manquez de temps pour déjeuner plutôt que du pain grillé que vous allez faire brûler dans la précipitation

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  • Eviter les éléments qui peuvent être néfastes à votre bonne humeur matinale : regarder vos mails directement après la sonnerie du réveil, consulter les réseaux sociaux…
  • Avoir une routine simple, qui vous correspond, vous fait du bien, composée d’éléments qui pour vous ne sont pas superflus et qui vous donne de l’énergie pour votre journée !

Pour clore cet article je voulais vous dire de ne pas chercher à vous encombrer d’une liste trop importante de « bonnes habitudes ». Ce n’est pas parce que vous voyez en permanence sur les réseaux sociaux des personnes qui font l’éloge de la méditation matinale, d’un petit déjeuné ultra-sain, d’une séance de sport à 6 heure que vous devez le faire. Il vous appartient de trouver les choses qui vous sont agréables pour démarrer votre propre journée. N’hésitez pas à tester de nouvelles habitudes quelques jours si vous pensez qu’elles peuvent vous être bénéfiques. Si vous voyez que ça ne fonctionne pas pour vous, abandonnez-les sans sentiment de culpabilité.

J’espère que cet article aura pu vous aider. N’hésitez pas à me partager d’autres bonnes habitudes en commentaire ou à me dire si vous souhaitez intégrer une de celle que je vous ai présenté à votre routine matinale.

A très vite!

Happy Monday : 10 raisons d’aimer la rentrée

Hello !

Pour la majorité des étudiants les cours reprennent d’ici quelques jours (voire aujourd’hui) et de nombreuses personnes ont déjà rejoint leur poste de travail. Si certains vivent la rentrée comme une réelle épreuve et conçoivent la fin des vacances comme un drame je fais partie de ceux qui ADORENT la rentrée. Je dois même vous avouer que cette année j’ai encore plus hâte de retourner en cours puisque je quitte le lycée pour découvrir la Fac !

J’ai voulu à travers cet article vous communiquer quelques ondes positives afin de vous motiver à retourner en cours (voire au travail) en vous proposant une liste de 10 bonnes raisons d’aimer la rentrée. Cette liste cible principalement les étudiants mais certains points peuvent tout aussi bien concerner des personnes ayant un emploi.

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  • Retrouver vos amis tout les jours et créer de nouvelles affinités
  • Profiter d’un rythme plus cadré que celui des vacances pour mettre en place de nouvelles habitudes comme faire du sport en rentrant le soir, lire le journal avant de partir le matin, ne plus toucher à son téléphone après 21h30, lire avant de se coucher…
  • Se fixer de nouveaux objectifs à réaliser avant la fin de l’année qui ne concerne pas forcément le travail/l’école comme faire une course de 10km, ouvrir un blog, faire un saut en parachute, aller plus souvent au cinéma…
  • Apprendre, découvrir de nouvelles choses que ce soit dans son travail ou en cours. Il n’y a rien de mieux qu’étendre ses connaissances, progresser dans un domaine…
  • La rentrée scolaire rime souvent avec le retour des activités extra-scolaires. Ainsi, si la reprise des cours ne vous enchante pas, pensez plutôt au plaisir que vous allez ressentir en retournant à vos cours de danse, de dessin, vos entraînements de basket, volley, foot…
  • Il est plus facile de prévoir des soirées/sorties entre amis puisque vous n’êtes pas éparpillés au quatre coins de la France (voire du monde) ou que vous ne travaillez plus à des horaires différentes
  • Se prévoir une activité avec des amis ou en famille, en septembre. Ainsi, vous ne verrez plus ce mois comme le retour des cours de maths mais plutôt comme l’occasion d’aller voir quelqu’un en concert ( des festivals ont encore lieu lors des weekends de septembre), d’aller au cinéma visionner un film que vous attendez depuis des mois, une sortie à la plage pour profiter des derniers rayons de soleil…
  • Les courses de rentrée : je fais partie de ceux qui aiment acheter leurs nouvelles fournitures scolaires, choisir un agenda, des stylos, un sac pour les cours…. La rentrée peut aussi être l’occasion de s’acheter de nouveaux vêtements puisque le maillot de bain et les tongs ne semblent pas être la tenue adéquate en cours…
  • Vivre la rentrée comme un drame et vous plaindre des semaines avant et après le jour fatidique ne vous aidera pas du tout. Essayez plutôt d’envisager les cotés positifs ou de penser aux futurs vacances, les journées vous paraîtront moins longues !
  • Retourner en cours ne veut pas forcément dire que vous allez passer vos journées à vous ennuyer sur votre chaise. Vous aller peut-être adorer l’une des matières que vous allez étudier ou rencontrez un prof passionnant qui vous fera aimer sa matière

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J’espère que cette petite liste pourra vous aider à trouver des aspects positifs à la rentrée et vous aidera à être plus motivé. N’hésitez pas à partager les points positifs que vous trouvez à la rentrée en commentaires.

Bonne rentrée à tous !

Il était une fois New York

Pendant les vacances de printemps j’ai traversé l’océan Atlantique afin de découvrir New-York en famille. Après 8 heures de vol et plus de 5000 km à côtoyer les nuages nous avons découvert cette ville si emblématique.

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Nous avons arpenté les rues new-yorkaises pendant 1 semaine, ce qui nous a permis de découvrir de multiples facettes de la ville. Ce voyage fut extrêmement riche et dépaysant.

Tout est démesuré dans cette ville. A chaque coin de rue vous découvrez de nouveaux gratte-ciels tous aussi grands les uns que les autres. Vous traversez la ville en regardant les immeubles aux façades vitrées côtoyer le ciel. Le plus étonnant ce sont les vielles églises autour desquelles se sont multipliés les constructions.

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Chaque quartier est charismatique et c’est impressionnant de découvrir à seulement quelques mètres d’intervalle Chinatown et Little Italy. Vous passez en quelques enjambées des enseignes chinoises au nombreuses pizzerias. Le street-art est omniprésent, particulièrement dans le quartier de Brooklyn.

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Il y a également le pont de Brooklyn duquel vous pouvez admirer la skyline de Manhattan ainsi que l’architecture de ce pont si connu. La promenade en ferry le long des côtes est également à couper le souffle et permet de frôler l’emblème de la ville: La Statue de la Liberté.

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Time Square est tout aussi impressionnant. En pleine journée l’immensité des panneaux publicitaires est digue. Toutefois, c’est la nuit que cet endroit est le plus fou! Les enseignes lumineuses semblent encore plus nombreuses et infinies, offrant un spectacle à couper le souffle.

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Outre tout cela il y a une chose extrêmement agréable dans cette ville : la gentillesse des gens. Nous avons toujours trouvé des personnes pour nous renseigner lorsque nous étions perdus dans le métro ou dans la rue. Bien souvent ils se proposaient pour nous aider sans que nous ayons encore demandé. Les gens sont accueillants et lorsque vous marchez dans la ville vous ne vous sentez pas dévisagé.

Un dernier élément typique de New-York qui va nous rester en tête bien longtemps: les bruits. L’agitation est perpétuelle les klaxons se mêlent aux sirènes des pompiers et de la police en permanence.i

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J’ai adoré cette ville de A à Z. J’ai découvert un lieu accueillant, plein de vie et tout en hauteur. C’est un voyage qui mérite d’être fait au moins une fois dans sa vie! Je ne suis même pas sûre d’avoir réellement réussi à retranscrire ce que j’ai ressenti à l’égard de cet endroit si magique.

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J’espère vous avoir fait voyager un petit peu à travers ces quelques lignes et photos. Dîtes-moi en commentaire si vous êtes déjà allé à New-York ou quel endroit vous a marqué lors d’un voyage.

A très vite !

20 choses qui donnent le sourire

Hello! Comment allez-vous?

Il y a quelques semaines je vous ai parlé des 3 petits bonheurs que chacun de nous peut réussir à trouver chaque jour. Même dans une journée qui peut paraître totalement nulle au premier abord. Dans la même lignée, il y a une liste infinie de petites choses qui peuvent nous donner le sourire, chaque jours et surtout plusieurs fois par jours. Il est tellement facile de sourire même dans une journée un peu maussade! Il y a tellement de petits aspects qui peuvent porter à illuminer un visage d’un joli sourire.

Je vous ai dressé une petite liste de ce qui peut vous amener à sourire dans une journée. C’est tellement plus sympa pour les gens qui nous entourent de voir un visage qui rayonne et c’est surtout beaucoup plus agréable pour soi-même. Voici 20 choses qui peuvent vous donner le sourire chaque jour:

  • Une journée ensoleillée
  • Un bon repas
  • Prendre du temps pour lire
  • Un message/ une nouvelle inattendu(e)
  • Déguster un carreau de chocolat

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  • Une vidéo de chats/chiens trop mignonne
  • Passer du temps en famille
  • Recevoir et accepter un compliment
  • Regarder un bon film
  • Apprendre quelque chose de nouveau
  • Voir des amis
  • Prendre un bon bain/douche après une longue journée
  • Faire quelque chose que l’on aime vraiment
  • Terminer sa To-Do List

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  • S’endormir dans des draps lavés le jour même
  • Voir un joli couché/levé de soleil

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  • Regarder d’anciennes photos
  • Prendre du temps pour soi (même 5-10 minutes)
  • Ecouter une chanson qui donne la pêche
  •  Sourire sans raison juste parce que vous avez envie de sourire!

Cette liste peut sans aucun doute être continuée à l’infinie, que ce soit pour des choses totalement futiles ou au contraire extrêmement sérieuses. N’hésitez pas à me partager les choses qui vous font sourire en commentaire. Et surtout n’oubliez pas:

Souriez !

De 2016 à 2017

Hey! Vous allez bien ? 

Cela fait presque un mois que je n’ai rien publié ici ( honte à moi). Je n’ai pas d’excuses particulières je n’avais tout simplement pas l’inspiration ni le temps à vrai dire… Cependant je compte bien reprendre un rythme plus régulier! ( du moins je l’espère)

2017 va faire son apparition d’ici très peu de temps alors j’ai pensé qu’un petit article blabla, bilan, résolutions pourrait être sympa!

J’ai décidé d’accompagner cet article de jolies images trouvées récemment sur Pinterest, elles n’ont aucun sens précis je les trouvais agréables pour illustrer ces quelques mots. Pour les retrouvez: ici


Bilan 

Si je devais vous résumer mon année 2016 en quelques mots, je dirais qu’elle a été vraiment géniale, j’ai rencontré pas mal de monde, j’ai eu mes premières grosses épreuves scolaires, j’ai commencé la conduite accompagnée, j’ai passé un super été, et plein d’autres choses très cool! Concernant le blog j’ai acheté mon propre nom de domaine, j’ai écrit un peu plus de 30 articles, vous avez continué de lire et de commenter mes articles ainsi que de vous abonner au blog. J’en profite pour vous remercier de tout vos gentils commentaires et de tout les likes que vous laissez sous mes articles

En résumé, cette année 2016 a été top et j’ai hâte de voir ce que 2017 me réserve. Je sais déjà que plusieurs belles choses vont arrivées et j’en suis super contente!


Objectifs pour 2017

J’ai pas mal hésité avant de dresser ma liste de résolution. Je me suis demandée si c’était vraiment utile puisque il est peu probable que j’arrive à les tenir. En réfléchissant, je me suis aperçue que j’avais plutôt envie de faire une liste d’objectif à atteindre pour cette nouvelle année. Ce sont des choses qui me semblent réalisables et non pas totalement utopiques. En voici la liste:

 

  • Avoir mon bac et mon permis
  • Continuer à faire du sport plusieurs fois par semaine
  • Faire une course officielle
  • Passer en dessous des 30 min au 5 km et 1 heure au 10 km en course à pieds
  • Vous proposer au moins 2 articles par mois
  • Progresser en photographie
  • Prendre du temps pour dessiner, lire…
  • M’amuser, profiter de chaque moment

 

Je vous tiendrais au courant l’année prochaine si j’ai réussi à relever tout mes objectifs!

Maintenant que vous avez découvert mes objectifs, partagez moi vos résolutions/objectifs en commentaire! 


Pour finir cet article, je tenais à vous souhaiter à tous une très bonne année, remplie de jolies choses et de belles opportunités. Profitez de chaque moments et essayez chaque jour de donner le meilleur de vous même !  (instant philosophique)

A très vite ! ♥

 

Pensées positives du lundi

Bonjour! Vous allez bien ? 

Aujourd’hui j’avais envie de vous parler d’une petite astuce pour rendre une journée voire une période un peu maussade beaucoup plus cool et positive! Il est vrai qu’une mauvaise nouvelle peut très vite ruiner une journée. Cependant, il est extrêmement désagréable de se coucher en ayant en tête seulement des choses négative. Celle-ci ont une fâcheuse tendance à tourner en boucle dans notre cerveau et nous empêcher de dormir.

Pour remédier à ces coups de blues, j’ai une petite astuce que m’a appris ma maman: mettre à l’écrit 3 petits bonheurs. Dans chaque journée il est possible de trouver 3 aspects positifs. En les écrivant et donc en vous les remémorant cela vous permettra de reléguer au second plan vos petits tracas.

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Ces 3 petits bonheurs peuvent être des choses supers importantes comme réussir un examen ou autre mais il est aussi possible de trouver du positif dans des choses minuscules ou futiles. Par exemple: une blague qu’on vous a fait, un bon repas, une journée ensoleillée, un couché de soleil, un bon bain, le sourire d’un proche, une conversation, réussir son trait de liner… Vous trouverez toujours au moins 3 choses par jour qui vous ont mis du baume au cœur.

Ce qui est encore plus sympa quand vous traversez une période difficile, c’est d’écrire tout les jours vos 3 bonheurs dans un petit carnet. Vous remarquerez vite qu’il y un grand nombre de choses qui vous rendent heureux! En 1 mois vous aurez déjà collecté 90 trucs qui vous auront fait plaisir.

Je vous invite vivement à tester cette petite astuce les jours ou vous n’êtes pas au top. C’est un façon de relativiser et de vous dire que même si votre journée vous semblait nulle, elle était en fin de compte pas si horrible que vous le pensiez.

J’espère que vous avez apprécié cet article, bonne semaine à tous!


Le petit bonus: voici mes 3 petits bonheurs d’hier, partagez moi les vôtres dans les commentaires!

  • Passer ma journée en pyjama
  • Prendre le temps de rédiger un article
  • Faire mon sapin de Noël

Pensées positives du lundi

Une idée d’article qui pointe le bout de son nez un dimanche soir. Créer dans un article un concentré de bonnes ondes pour bien démarrer sa semaine. Mélanger citations, photos, textes, réflexions perso ou trouver un peu partout sur la toile. Disperser quelques étincelles de positivité pour débuter une nouvelles journée.

Je ne sais pas encore comment ces articles là vont évoluer. Je pense vous parler livres, souvenirs, objectifs… Je les imagine tous différents, leur seul point commun: la positivité, histoire de commencer un lundi avec un petit sourire ou une phrase qui accroche l’esprit. Un petit rendez-vous (irrégulier?) qui donne la pêche.

Aujourd’hui c’est ces quelques photos qui m’inspirent. Des petites citations qu’on connait bien mais qu’on aime relire, des visages d’enfants souriant et quelques paysages qui font rêver. Voici ma petite dose de positivité du jour et même de la semaine.

Je vous souhaite à tous une très bonne semaine!

Images: Pinterest

10 bonnes raisons de bloguer

Il m’est arrivée de me poser la question: Mais pourquoi je blogue? Et surtout: Pourquoi j’aime tant bloguer? Il y a une multitude de choses pour lesquelles j’aime écrire et partager ici. J’ai choisi de vous en partager 15.

  • Partager et échanger: les deux vont de paire, j’adore vous partager des articles personnels ou non. Ce que j’aime le plus c’est surtout voir que vous lisez l’article et c’est encore mieux quand vous le commentez. C’est toujours super excitant de publier un article et d’attendre d’avoir des retours.
  • Développer sa créativité: c’est toujours cool de prendre du temps pour faire des photos un peu plus élaborées, de rechercher de nouvelles idées, de travailler le design du blog…

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  • Améliorer son style d’écriture: lorsque je relis des anciens articles je me rends compte de l’évolution de ma façon d’écrire. J’essaye petit à petit de rendre mes phrases plus jolies, de choisir une ponctuation plus adaptée, de corriger mes fautes d’orthographes aussi!
  • Se confronter aux autres: il m’arrive parfois d’avoir peur de publier, de me dire: Qu’est-ce que vont penser les autres? Le regard des autres est inévitable sur internet et il peut apporter beaucoup.
  • Découvrir: avoir un blog c’est aussi découvrir d’autre blogueuses mais aussi des marques, des lieux, des concepts. Il m’arrive régulièrement d’apprendre de nouvelles choses sur des produits lorsque je rédige mes articles.
  • Apprendre: développer ces connaissances dans le domaine de la photographie, du maquillage, des retouches sur ordinateurs, des fonctionnalités que l’on peut ajouter à son blog…
  • Rencontrer: il est possible d’apprendre à connaitre d’autre blogueuses, des lectrices…
  • Se voir évoluer: si un blog est tenu plusieurs années il peut témoigner de l’évolution de celui qui le tient autant sur la qualité de ce qu’il va proposer que sa manière de penser, ses centres d’intérêts..
  • Se lancer un/des défis: Tenir un blog peut déjà être considéré comme un défi, il est d’ailleurs passionnant à réaliser. Toutefois, il y a pleins d’autres challenges que l’on peut se fixer comme tenir un rythme de publication, sortir de sa zone de confort..
  • Et surtout S’AMUSER: parce que c’est fun d’avoir son blog, d’y proposer un contenu qui nous plait, de faire quelque chose qui nous passionne.

Et toi pourquoi tu blogues?

Mon portrait chinois façon blogueuse

Hey! Comment allez-vous ?

Il y a quelques jours Diane du blog The Blond Mane a publié son portrait chinois façon blogueuse. J’ai beaucoup aimé lire son article et apprendre des petites choses sur elle tout comme j’ai pris beaucoup de plaisir à vous rédiger celui-ci. J’ai d’ailleurs remarqué que nous avions plusieurs réponses communes. J’espère qu’il vous plaira et n’hésitez pas à le reproduire sur votre blog et me laisser le lien, ou même en commentaire.

Si j’étais:

Un animal: Un chat

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Une fleur: Une orchidée

Un fruit: Une framboise

Une odeur: Celle des daphnés

Une saison: L’été

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Un élément: L’air

Une pierre précieuse: Le quartz rose

Un phénomène naturel: Comme vous vous en doutez si vous avez vu cet article un couché ou un levé de soleil

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Une chanson/musique: Le choix a été difficile et finalement je dirais Wonderwall d’Oasis

Un livre: La petite dans une boite de verre de Marie Leymarie, je vous en avait parlé ici

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Un pouvoir: Voler

Un objet magique: Une baguette magique

Un personnage de fiction: Hermione Granger

 

Une créature légendaire: Un dragon

Un Disney: Pocahontas ( mes parents pourront témoigner j’ai du le regarder 500 fois!)

Un jeu-vidéo: je ne suis pas très jeux-vidéo excepté Just Dance

Un pokémon: Pikatchu aka le seul que je connaisse

Un réseau social: Instagram (vous pouvez d’ailleurs me suivre @delicatesintentions)

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Un filtre Snapchat: l’abeille et sa voix trop mignonne mais ça fait longtemps qu’elle a disparu 😦

Une blogueuse: Natacha Birds! J’aime tellement son univers, sa façon d’écrire, la beauté de ces photos…

Du maquillage: Un rouge à lèvres

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Un vêtement: Une combi-short

Une recette: Celle de la tarte aux pommes

Une citation: « Be yourself everyone else is already taken » Oscar Wilde

Un ghibli: Le royaume des chats ou La colline aux coquelicots

Voilà pour mon portrait chinois. J’espère que cet article vous aura intéressé! Comme je vous l’ai déjà dit n’hésitez pas à répondre aux questions c’est vraiment sympa. J’ai adoré y réfléchir même si le choix a souvent été difficile.

Bye!♥